Les références :

• MB-EAT (Mindfulness-Based Eating Awareness Training) :
  Cette approche utilise la pleine conscience pour aider à mieux comprendre et modifier les comportements alimentaires inadaptés.
  
  Créée par le Dr. Jean Kristeller :
  Psychologue clinicienne / professeure de psychologie à l'Indiana State University

• MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) :
  Ce programme aide à se reconnecter aux sensations physiques et à la régulation émotionnelle pour réduire le stress.
  
  Conçu par Jon Kabat-Zinn :
  Professeur émérite de médecine / Scientifique en biologie moléculaire à l’origine / Chercheur et clinicien.
  Fondateur de la Stress Reduction Clinic
  A exercé à la University of Massachusetts Medical School

• MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) :
  Thérapie combinant la méditation de pleine conscience, des techniques cognitives issues des TCC, la psychoéducation sur les mécanismes mentaux.
  
  Développée par Zindel Segal, Mark Williams et John Teasdale :
  Psychologues cliniciens - cognitiviste / Professeurs et chercheurs
  Thérapies basées sur la pleine conscience appliquée à la clinique